建立亲密关系的技巧
为什么要建立亲密关系？
在人类社会中，亲密关系是人类交往中最常见的一种类型。孤独和缺乏亲密关系对身心健康都会产生负面影响。相比之下，亲密关系能够让人感到快乐，更好地适应生活中的压力。
如何建立亲密关系？
1. 坦诚相待
一个建立了亲密关系的人群，他们能够坦诚相待。这就意味着，他们能够信赖对方，愿意分享自己的想法和感受。因此，建立亲密关系的第一条技巧就是要学会坦诚相待。
2. 专注倾听
亲密关系不单单是一个人所承担的，它必须是双方之间的互动。倾听是互动中极为重要的一部分。亲密关系中，每个人都会有时候需要诉说，在这个时候，专注倾听是建立亲密关系的关键，让对方感受到被理解、被关心。
3. 互相支持
建立亲密关系最终目的是互相支持。在你感受到困惑无措时，亲密关系可成为向外求援、找到支持的一个基础。同时，也正是在你的朋友、亲人、伴侣处得到的支持，才促使你更好地成长和发展。
如何保持亲密关系？
1. 给予关爱
亲密关系的保持必须是双方的合作。一方面，我们要学会在平时的生活中给予亲密关系中的另一半关爱。这种关爱不体现在表面上的，细微处的关心、询问、帮助以及爱意才是亲密关系中最重要的方面。
2. 向对方道歉
在亲密关系中，难免会出现矛盾和误解。为了能够更好地维持亲密关系，我们必须学会向对方道歉，承认自己的过错并试图改正。这不单单是表达歉意，为亲密关系赢得更多的信任、尊重也是相当重要的。
3. 保持支持
如前所述，亲密关系的最终目的就是互相支持。要保持亲密关系，我们必须时刻提醒自己和对方，互相支持的重要性。即使在生活中遇到挫折或者曲折，我们也能够相互扶持，共同面对。
综上所述，建立亲密关系不是一夜之间可以完成的。它需要我们通过种种积累，从一个陌生人逐渐成为一个了解、信任彼此的朋友。正是通过亲密关系，我们才能够感受到别人真正的爱、理解和尊重，让我们的生命更加充盈、更好地适应生活中的挑战。
