踏破心扉

心情低落

有时候人就是这样，无论是在家里，还是在外面，都感觉到自己在心情上低落到了极点。无论是遇到了不开心的事情，还是心理上的疲劳，都令自己觉得没有任何力量、任何勇气去面对。在经历了许多痛苦磨难之后，心灵会变得十分脆弱，容易被外界的一点小事所触动，导致心情更加低落。

消极焦虑

在心情低落的时候，你会感觉到生活变得毫无头绪，你的思考变得模糊，的确让人感到十分焦虑。不想去面对现实的烦琐，宁愿享受孤独的时光，但是在孤独之中又十分害怕被忘记。在消极的情绪下，容易产生无穷无尽的担忧，让原本已经很糟糕的心情愈发恶化。

感受不到快乐

人生中充满了风景、喜悦、爱情，但在心情低落的时候，你会感到周遭一切都是灰色的，无精打采的走着。因为太多的反思和担心而失去了感知生活的能力，觉得自己没有任何值得高兴和欣喜的事情，渐渐地，把自己封闭起来。心情低落是人生的阶段之一，必要的是去接受、去面对，丰富自己的生活，在艰难的岁月里寻找那丝快乐和生之本真。