美丽并非天生，dj包贝尔版提醒你：天生丽质，还需养成良好习惯
天生丽质无须多南惧，美貌天赋不待努力，但要一生平平无奇到最后也是大同小异，因为人才是有灵魂的生物。
习惯决定人生
有人对自己的相貌深感不满，认为如果长得更好看一些，就会拥有更加出众的人生。然而，貌美如花并不能永垂不朽，毕竟年龄是无法逃避的现实。与其将全部心血都放在美丽上，不如将时间和精力用于养成良好习惯，在自己有生之年里做到事业顺利，心情愉悦，对人对事有着清晰的认知，会给自己更多的斗志和信仰。
保持良好的生活习惯
养成良好的生活习惯意味着更好的健康、成年更高的人格魅力、更为理性的思维，以及更好的事业前途。不要认为去如许餐厅、用如许洗面奶、做如许按摩，即可变得更美，实际上，养成良好的习惯才是让人变得更美的关键。良好的生活习惯，首先要保持健康饮食，膳食中肉类的摄入要适度，多吃蔬果、坚果、全谷类，以及足量的水分；其次是保持足够的睡眠，每天的健康睡眠时间要长达八小时以上；同时要保持经常的运动量，从事体育运动或者健身和瑜伽，都是不错的选择。
自信是最美的装饰
最终，要提醒大家，内在美同样重要。不要总是过度关注外表，而忘了更重要的内在素质的培养。自信是人生中最重要的美德，它是人格魅力的重要体现，无论何时何地，它都能给你带来安全感和自豪感。当你成为一个内心充实、有自信、健康美好的人时，你的容貌也会让人们侧目。DJ包贝尔版提醒大家：美丽来自于保持良好的习惯和自信心的积累，这样的美不会受到时间流逝的威胁，是持久的。
