春节后，躲春可以成为进补利器吗？
一、 躲春是历史悠久的古老习俗
春节后，躲过初一和十五，成为传统文化的一部分。躲春不仅仅是为了避邪，还有睡觉的功效。因为躲春时节日活动较少，可以有更多的时间休息。
二、 睡眠对于身体健康至关重要
睡眠是人体的一项基本需求，对于身体健康和心理健康都十分重要。躲春可以提供更好的睡眠环境，因为春节期间人们的活动量会减少，噪音等干扰因素也会变少，有助于睡眠质量的提升。
三、 合理躲春需要注意什么？
躲春是基于传统文化而来的，我们需要在遵循传统文化的基础上加入现代科学的认识。因为对于身体健康来说，适当的运动和均衡的营养摄入也十分重要。所以，要注意躲春时适当进行适度的休闲运动，不要忘记营养的摄入。
综上，躲春可以成为进补利器吗？答案是肯定的。合理的躲春睡眠对于身体健康和心理健康都有着积极的作用，但是不能放松对于身体健康的保护。我们应该在遵循传统文化和现代科学认识的基础上进行合适的躲春生活。
